Menu icoMenu232Dark icoCross32Dark
<
>

Images de la page d'accueil

Cliquez pour éditer

Images de la page d'accueilBandeau avec du texte, des boutons ou une inscription à la newsletter

Cliquez pour éditer

Gym Cardio stretching: 

Noordpeene: le mercredi de 19H à 20H

 

Gym Douce: 

Noordpeene: le mercredi de 10H à 11H

 

 

GYM CARDIO ET STRETCHING

Développement des capacités cardio-vasculaires et renforcement musculaire en musique.

Renforcement musculaire (abdos, fessiers, cuisses...).

Stretching, étirements.

Séances variées avec ou sans accessoires selon les cours (ballons, barres, élastibands, glisseurs, haltères, step...).

 

GYM DOUCE

La gym douce consiste à repenser la pratique du sport pour mettre en avant les besoins du corps. Une séance de gym douce va ainsi éviter d'agresser les articulations. C'est donc une pratique à intégrer à sa routine sportive hebdomadaire, notamment pour reposer sa musculature.